Nutricionista e educadora física coordenam grupo para melhorar qualidade de vida dos funcionários da Saúde de Nova Trento

Grupo Cuide-se Mais foi criado para priorizar bem-estar dos profissionais da área

As servidoras da Secretaria de Saúde e Desenvolvimento Comunitário de Nova Trento, a nutricionista Juliamar Stuani e a educadora física Sibeli Fossati Garim, criaram um grupo com o objetivo de melhorar a qualidade de vida e promover o autocuidado dos profissionais da área. 

Os encontros do grupo tiveram início no dia 28 de junho e são realizados semanalmente na Academia da Saúde. Dois grupos, no período da manhã e da tarde, com duração de 1h30, totalizando 10 encontros, contam com a participação de 20 profissionais que preencheram o total de vagas oferecidas.  

De acordo com as organizadoras, a ideia de criar o grupo foi com base “no período pós pandêmico, onde observou-se um aumento geral de stress e ansiedade, afetando principalmente os profissionais da saúde, que tem em sua essência cuidar do outro, muitas vezes esquecendo-se deles próprios”. 

Durante os encontros são desenvolvidos temas voltados para mudanças de hábitos alimentares e de saúde, práticas corporais como alongamento, relaxamento, meditação e sessões individuais de auriculoterapia.