Palestras abordam temas relacionados a alimentação saudável

No decorrer do mês de abril e maio, os alunos do 3º ano 01, da Escola Municipal de Educação Básica Professor Francisco João Valle, no bairro Trinta Réis, receberam a nutricionista da Secretaria Municipal de Educação de Nova Trento, Carla Luisa Matiola Moser, para dois momentos destinados a palestras sobre a alimentação saudável.

Os encontros ocorreram nos dias 11 de abril e 09 de maio, por meio de um convite feito pela professora Juciane Silvano Zandonai, que aborda com os alunos o mesmo tema. Nas ocasiões, Carla falou sobre a “Alimentação saudável: Industrializados x Naturais” e “Frutas, verduras, legumes e suas cores”.

A nutricionista explica que a alimentação saudável é aquela que promove a saúde, atendendo às necessidades nutricionais de cada um individualmente, além de natural e prazerosa. “A indústria de alimentos, está em todos os momentos tentando atrair nossa atenção à todo custo, criando produtos cada vez mais atrativos seja pelo preço, cor, forma, sabor, praticidade e/ou durabilidade”, informa.

Segundo ela, é preciso ter cuidado na hora de escolher o que levar para casa e principalmente, é preciso ficar atento aos rótulos dos produtos. “Não acredite nas chamadas com letras grandes nos rótulos, mas observe cuidadosamente quais ingredientes que contêm em cada produto, e sua informação nutricional, só assim terão certeza do que realmente estão consumindo”, acrescenta.

De acordo com Carla, os alunos aprenderam como ter uma alimentação mais saudável, além de identificar os alimentos que precisam ser consumidos com preferência e quais devem ser evitados. Além de ouvirem as palestras, os alunos realizaram atividades de educação nutricional relacionadas aos temas das palestras, a fim de compreenderem melhor sobre o assunto.

Texto: Marcia Peixe – Assessoria de Imprensa – Prefeitura Municipal de Nova Trento