Academia da Saúde abre inscrições para os grupos de atividade física para idosos; confira horários

Aulas terão início a partir do dia 14 de fevereiro

A Secretaria de Saúde e Desenvolvimento Comunitário, por meio da Academia da Saúde, informa que os grupos de atividade física para idosos estão com as inscrições abertas. 

Segundo a educadora física, Sibeli Fossati Garim, o objetivo do projeto é melhorar a capacidade dos idosos de se movimentar, fortalecer o corpo, aumentando a disposição e autonomia. “Além disso, os exercícios melhoram a postura, o equilíbrio, reduzem o risco de quedas e lesões, assim como sintomas de ansiedade e depressão”, detalhou. 

As aulas acontecerão a partir do dia 14 de fevereiro, às terças-feiras, em dois horários: às 7h30 e 9h30, e às quintas-feiras, também às 7h30 e 9h30. Às terças-feiras, o horário das 10h30 está disponível para idosos que possuem dores crônicas e/ou dificuldade de locomoção.

Interessados podem entrar em contato com a educadora pelo contato (48) 98863-0272 e realizar a inscrição.