Turmas de 3 a 4 anos da Creche Ciranda Cirandinha têm momento para prática de yoga

Uma iniciativa da professora Andreia Kniss tem dado resultados positivos para as crianças de 3 a 4 anos da Creche Municipal Ciranda Cirandinha, no bairro Trinta Réis. Uma vez na semana durante 20 minutos as turminhas aproveitam um momento relaxante na prática de yoga, atividade para se alongar e relaxar. 

Segundo a praticante de pouco mais de um ano e pedagoga, o yoga é bastante benéfico para  a aprendizagem. “É uma forma de ensinar as crianças a se conectar com o coração. Uma mente mais calma aprende mais e mantém o corpo saudável”, completa. 

Para a Secretária Municipal de Educação Graciela Darós Piffer, a diferença no comportamento já é perceptível. “É nítido que elas estão mais tranquilas e gostam de participar desse momento”, enfatiza. 

Benefícios da prática de yoga

O yoga proporciona a melhora da flexibilidade, concentração, coordenação motora, postura, força física e acalma a mente.